Наступает купальный сезон. Всем отдыхающим на водоемах надо хорошо знать и соблюдать правила безопасности на воде:
- начинать купание следует при температуре воды не ниже 18 градусов и при ясной безветренной погоде при температуре воздуха 25 и более градусов;
- не рекомендуется купаться ранее, чем через 1,5 часа после еды;
- входите в воду осторожно, когда она дойдет до пояса, остановитесь и быстро окунитесь с головой, а потом уже плывите;
- не следует входить в воду уставшим, разгоряченным или вспотевшим;
- если Вы плохо плаваете, не доверяйте надувным матрасам и кругам;
- купаться можно только в разрешенных местах;
- нельзя нырять в незнакомы местах – на дне могут оказаться притопленные бревна, камни, коряги и др.;
- не отплывайте далеко от берега на надувных плавсредствах;
- не цепляйтесь за лодки, не залезайте на бакены, буйки и т.д.;
- не подплывайте к проходящим судам;
- не купайтесь в штормовую погоду;
- если вы оказались в воде на сильном течении, не пытайтесь плыть навстречу течению. В этом случае нужно плыть по течению, но так, чтобы постепенно приближаться к берегу;
- если вы попали в водоворот, наберите побольше воздуха, нырните и постарайтесь резко свернуть в сторону от него;
- если у Вас свело судорогой мышцы, ложитесь на спину и плывите к берегу, постарайтесь при этом растереть сведенные мышцы. Не стесняйтесь позвать на помощь.
Помните! Обязательное соблюдение всех правил поведения на воде
– залог сохранения здоровья и спасения жизни.
Балаково
Валерия Назарова
